Waarschijnlijk heb je het de laatste tijd weer te druk gehad, je maakt je misschien zorgen over een bepaalde situatie, voelt je onzeker omdat je jezelf steeds vergelijkt met anderen, volgt je dagelijkse routines zonder erbij na te denken of deze nog wel bij je passen en zit te veel

In de wereld van posts, stories, likes en comments zijn we steeds vaker naar buiten gericht. Verwachtingen en meningen van anderen, nadenken, twijfelen en to do lijstjes maken dat we (te)veel in ons hoofd zitten en het verleerd zijn om contact te maken met onze eigen intuïtie. En dat is

‘Ik word wakker en voel meteen dat ik weer net iets te kort heb geslapen. O ja, Brent had een nare droom vannacht. Ik draai me nog een keer om, maar besef dan dat ik er toch echt uit moet. Dan maar even wat frisse lucht. Als ik het raam

We gaan ‘en masse’ over onze grenzen heen. Hebben geen contact meer met ons lichaam en zijn onze natuurlijke ritmes uit het oog verloren. Hierdoor voelen we ons niet zelden onrustig, ongelukkig of raken in het ergste geval zelfs ‘burned out’. En dat terwijl jezelf afstemmen op je Natuurlijke.Ritme zoveel